新疆角膜塑形镜厂家教我们什么是眼保健操（下）

2021-10-23 08:18:15

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上期新疆知名角膜塑形镜厂家的小编为大家介绍了关于什么是眼保健操的部分内容，本期让我们一起接着来看看下半部分的精彩内容吧！

6.注视拇指，并保持大拇指靠近两个目靶的中心，使其靠近眼睛形成斗鸡眼。此步骤开始时要求指导者注视眼，以大拇指距离平稳地保持斗鸡，不得颤动或散开。目标在这个时候会越来越分离。

7.数15-20秒，这时导师要提醒受训者保持有压音的感觉，眨眼及自然看。

8.突然间瞪着眼睛，想象着释放压缩弹簧的感觉，然后向目标瞄准点跳去。在这期间，两个目标将很快“结合”。并且应伴有明显模糊到清楚的过程，导师要注意训练人慢慢看清目标才能达到本组眼保健操。

新疆知名角膜塑形镜

【注1】如果过程不明显模糊至清晰，则默数时间延长，但不能超过30秒，如超过，则在2.5-5M处再找一段距离重试。

【核心】：新疆知名角膜塑形镜厂家指出，过程中，由于会目靶有一个模糊的阶段，日常习惯会下意识眯眼，此时模糊前模拟自然看的状态，模糊时有瞪眼运动，可通过潜意识动作来代替。

【注2】其它动作要求则是用来消除可能造成的某些不良后果。当然，每个人自己情况不同，以上只是考虑普遍性所作的大范围安全设置，因此应该先培训几次，然后将细节反馈给我，咨询我，让我根据个人情况修改后再继续练习。

【注3】工厂设计保持培训。

新疆知名角膜塑形镜厂家提醒您，将后训练内容压缩改成眼保健操。换成用手去做，这样视力表随时都可以利用手做回。经常重新检查，如有失明者，再继续修改眼保健操。

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